ایا واقعا کافئین مضر است؟

کافئین که در برخی از مواد غذایی وجود دارد به بالا رفتن سطح انرژی و حس خوب با نشاط تر بدن کمک می کند اما ایا مصرف زیاد ان مضر است؟ پاسخ این سوال را در ویدیویی که براتون اماده کرده ایم مشاهده کنید